Nos formations sicameve
Gestion du stress
- Durée : 14 heures (2 jours)
- Type de formation : Performance personnelle
- Formatrice : Nathalie RIVOALEN MAROLLE
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Pour qui :
Toute personne de l’entreprise. Groupe homogène en terme de responsabilités -
Modalité d'organisation :
Notre délai d’accès est d’environ 21 jours entre votre premier contact et le démarrage de notre coopération. En distanciel ou en présentiel, l’important est de répondre à votre besoin. - Personnes en situation de handicap merci de nous contacter
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Les aptitudes et compétences à développer relèvent des domaines :
De la communication et du comportement vis-à-vis de tiers, De la connaissance de soi et des autres, D’autres thèmes peuvent être définis ultérieurement. - Pré-requis : Aucun
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Prix en individuel:
3000 € HT les 20 heures en présentiel - 2500 € HT les 20 heures en distanciel -
Prix en collectif :
1300 € HT par jour par groupe en présentiel - 150€ HT de l’heure par groupe en distanciel - Besoins spécifique : Merci de contacter 0692 20 14 28
Description de la formation
- Concrète et pratique : exercices, cas pratiques (75 % du temps en entraînements) reproduisent des situations auxquelles sont confrontés les participants et sont soutenus par un matériel pédagogique conçu pour une mémorisation rapide et une application immédiate.
- Individualisée : Au cours de l'accompagnement, spécifiquement durant les séances visio, chacun des participants reçoit un feed-back personnalisé.
- Exigeante : L’implication personnelle de chaque participant est fortement sollicitée au cours de la participation aux exercices de mise en application.
- Alternée : Nos intervention alternent formation en salle et mise en application dans l’entreprise.
- Evaluée : Un bilan détaillé de la mise en application est réalisé avec chaque participant.
Les points d’amélioration peuvent faire l’objet d’un coaching individualisé après plusieurs mois de mise en application.
Evaluations formations
Voici les thèmes ou exercices qui ont le plus intéressé :
- Le côté concret des notions abordées
- Le format « petit classeur » et les fiches outils que l’on garde
- Pas de stress ou de gène
- Les explications simples et claires données, les cas concrets très intéressants
- Le déroulement de la formation
- L'écoute de la formatrice
- Les attitudes à adopter en cas de réussite ou d’échec
Objectifs pédagogiques
- Connaître le concept du stress, ses facteurs et savoir déceler les symptômes
- Permettre d’intégrer les principes de base de la gestion du stress.
- Permettre d’acquérir les réflexes de communication pour gérer l’agressivité lié au stress.
- Permettre une meilleure organisation de son temps pour en réduire les causes personnelles de stress.
Suivi de l’exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Formulaires d'évaluation de la formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
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How to get started?
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En détail
Contenu de la formation
- Déceler les symptômes du stress
- Le stress au travail
- Trouver un équilibre intérieur
- Le stress autour de soi : l’attitude positive
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